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左膝蓋半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天畸形等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止運(yùn)動(dòng)并佩戴護(hù)膝，使用拐杖減輕負(fù)重，避免上下樓梯或深蹲動(dòng)作，冰敷可緩解腫脹疼痛。

2、物理治療

超聲波及短波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，電刺激有助于維持肌肉力量。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭浌切迯?fù)，玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于邊緣撕裂，部分切除術(shù)用于嚴(yán)重碎裂，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。