權(quán)威問答
打鼾可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠，可使用防打鼾枕或體位訓(xùn)練改善。
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導(dǎo)致氣流受阻，可能伴隨鼻塞、張口呼吸，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮鼻中隔矯正術(shù)。
上氣道反復(fù)塌陷引發(fā)缺氧，常伴日間嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可選用持續(xù)正壓通氣治療或懸雍垂腭咽成形術(shù)。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長(zhǎng)期打鼾伴呼吸暫停需及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學(xué)中心。
