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腎虛吃什么補得快呢
病情描述:
腎虛吃什么補得快呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現腎虛癥狀，可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1. 黑豆

    黑豆富含優(yōu)質蛋白和微量元素，有助于補腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

    2. 枸杞

    枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰虛患者，可緩解頭暈目眩等癥狀。

    3. 山藥

    山藥能補脾益腎，對腎氣不足導致的疲勞乏力有一定改善效果。

    4. 核桃

    核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，可溫補腎陽，改善腎陽虛引起的畏寒肢冷。

    二、藥物

    1. 六味地黃丸

    適用于腎陰虛證，可改善潮熱盜汗、耳鳴等癥狀，需在中醫(yī)師指導下使用。

    2. 金匱腎氣丸

    針對腎陽虛證，能緩解腰膝冷痛、夜尿頻多，服藥期間忌生冷食物。

    3. 左歸丸

    用于腎精不足證，對發(fā)育遲緩、早衰有調理作用，需辨證使用。

    4. 右歸丸

    主治腎陽不足證，改善陽痿遺精等癥狀，服藥期間應避免過度勞累。

    腎虛患者需避免熬夜和過度勞累，適當進行八段錦等舒緩運動，長期癥狀未緩解應及時到中醫(yī)科就診。

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