白發(fā)可通過營養(yǎng)補充、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、物理治療等方式改善,通常由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病等原因引起。
攝入含銅、鐵、維生素B族的食物如動物肝臟、黑芝麻、堅果,缺乏微量元素可能導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低影響黑色素合成。
何首烏、當歸、熟地黃等藥材可滋腎益精,中醫(yī)認為白發(fā)多與肝腎不足相關(guān),可遵醫(yī)囑使用七寶美髯丹等方劑。
白發(fā)可能與甲狀腺功能減退、貧血等疾病有關(guān),表現(xiàn)為毛發(fā)色素脫失,可遵醫(yī)囑使用胱氨酸片、甲狀腺素片、復(fù)方甘草酸苷等藥物。
低強度激光照射可能刺激毛囊黑色素細胞活性,適用于遺傳性白發(fā),需在專業(yè)機構(gòu)進行光療管理。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜,減少精神壓力,出現(xiàn)快速進展的白發(fā)或伴隨脫發(fā)建議就診排查甲狀腺疾病、白癜風等病因。