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內(nèi)側(cè)半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。損傷程度、患者年齡、活動需求等因素會影響治療方案選擇。

1、保守治療

輕度損傷可采用制動休息、冰敷加壓、支具固定等物理療法，配合口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。

2、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素注射有助于潤滑關(guān)節(jié)、減輕炎癥，適用于伴有明顯關(guān)節(jié)積液的中度損傷，需嚴(yán)格無菌操作避免感染。

3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

半月板縫合術(shù)適用于紅區(qū)撕裂，部分切除術(shù)用于無法修復(fù)的白區(qū)損傷，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、康復(fù)訓(xùn)練

逐步進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等肌力訓(xùn)練，后期增加平衡墊訓(xùn)練和漸進性負(fù)重練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

急性期避免劇烈運動，恢復(fù)期可適當(dāng)補充鈣質(zhì)和膠原蛋白，遵醫(yī)囑定期復(fù)查評估半月板愈合情況。