權(quán)威問(wèn)答
小孩清內(nèi)熱的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量、適度戶外活動(dòng)、中醫(yī)推拿等方式。
建議家長(zhǎng)減少煎炸辛辣食物，增加綠豆湯、梨子等涼性食材，避免過(guò)量食用熱帶水果。
家長(zhǎng)需保證孩子每日飲水量達(dá)標(biāo)，可適量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱功效的飲品。
選擇清晨或傍晚進(jìn)行適度活動(dòng)促進(jìn)排汗散熱，避免正午高溫時(shí)段外出，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?/p>
可遵醫(yī)囑進(jìn)行小兒推拿如清天河水手法，必要時(shí)使用小兒七星茶顆粒等中成藥，但禁止自行用藥。
持續(xù)內(nèi)熱不退或伴有發(fā)熱癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到兒科就診排查感染性疾病。
