年輕人可能存在肩周炎,但概率低于中老年人。肩關(guān)節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、外傷、肌腱炎、肩周炎等原因引起。
長期伏案工作或運(yùn)動姿勢不當(dāng)會導(dǎo)致肩部肌肉過度使用,引發(fā)酸痛和活動受限??赏ㄟ^熱敷和休息緩解。
肩部直接撞擊或摔倒時(shí)手臂撐地可能造成關(guān)節(jié)囊損傷,出現(xiàn)急性疼痛和淤青。需固定制動并冰敷處理。
肩袖肌腱反復(fù)摩擦可能引發(fā)無菌性炎癥,表現(xiàn)為抬臂疼痛和夜間加重。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎藥。
關(guān)節(jié)囊纖維化會導(dǎo)致典型的凍結(jié)肩癥狀,主動被動活動均受限。封閉注射和關(guān)節(jié)松動術(shù)是常用治療手段。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肩部負(fù)重,工作間隙可做爬墻運(yùn)動等伸展練習(xí),疼痛持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除頸椎病等關(guān)聯(lián)疾病。