權(quán)威問答
肌腱斷裂術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)主要包括被動活動訓(xùn)練、主動活動訓(xùn)練、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練。
術(shù)后早期需在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進行被動活動，避免粘連。使用支具固定關(guān)節(jié)于功能位，每日進行輕柔的被動屈伸練習。
傷口愈合后逐步開始無阻力主動運動，初期可采用手指滑動練習，逐漸增加活動范圍和力度，注意避免過度牽拉。
通過橡皮筋抗阻訓(xùn)練、握力球練習等方式恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，訓(xùn)練需遵循漸進原則，每次訓(xùn)練前后配合冰敷減輕腫脹。
術(shù)后6周開始漸進式抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶或小啞鈴進行等長收縮訓(xùn)練，重點強化肌腱周圍肌群力量。
康復(fù)期間需定期復(fù)查，配合熱敷、超聲波等物理治療，逐步恢復(fù)日常生活能力，避免過早負重或劇烈運動。
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