權(quán)威問答
更年期與絕經(jīng)有直接關(guān)系，絕經(jīng)是更年期的核心標(biāo)志，主要表現(xiàn)為卵巢功能衰退、月經(jīng)永久停止，伴隨潮熱失眠等癥狀。
絕經(jīng)指連續(xù)12個(gè)月無月經(jīng)，是更年期必經(jīng)階段，卵巢停止排卵后雌激素水平驟降，引發(fā)更年期系列癥狀。
更年期涵蓋絕經(jīng)前后數(shù)年，包括圍絕經(jīng)期過渡階段和絕經(jīng)后階段，整個(gè)過程可持續(xù)2-10年不等。
絕經(jīng)前后會(huì)出現(xiàn)血管舒縮癥狀如潮熱盜汗，以及情緒波動(dòng)、骨質(zhì)疏松等長(zhǎng)期健康風(fēng)險(xiǎn)。
激素替代療法可緩解癥狀，需結(jié)合鈣質(zhì)補(bǔ)充和規(guī)律運(yùn)動(dòng)預(yù)防骨質(zhì)疏松等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。
建議均衡攝入豆制品和深綠色蔬菜，定期進(jìn)行骨密度篩查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)體化治療。
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