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13歲女孩身高體重多少正常
病情描述:
13歲女孩身高體重多少正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    13歲女孩身高通常為145-165厘米，體重為35-55公斤。正常范圍受骨齡發(fā)育、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌功能等多種因素影響。

    1、骨齡發(fā)育

    骨骼成熟度直接影響身高增長潛力，可通過手腕X光檢查骨齡。骨骼提前閉合可能與性早熟有關，延遲閉合常見于生長激素缺乏。

    2、遺傳因素

    父母身高對子女影響約占70%。家長需關注家族性矮小或超高情況，遺傳性生長障礙需通過基因檢測確診。

    3、營養(yǎng)狀況

    每日應攝入優(yōu)質蛋白60克、鈣1200毫克。營養(yǎng)不良可能導致生長遲緩，肥胖則易引發(fā)性早熟影響最終身高。

    4、內(nèi)分泌功能

    生長激素分泌不足會使年生長速度低于4厘米。甲狀腺功能減退、特納綜合征等疾病均需內(nèi)分泌科評估。

    建議每半年測量一次身高體重并繪制生長曲線，保證每日1小時中等強度運動，青春期女性每日需要攝入鐵15毫克。

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