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甲亢患者不建議飲酒,甲亢飲食禁忌主要有高碘食物、刺激性食物、含咖啡因飲品、高糖食品。
海帶紫菜等海產(chǎn)品含碘量高,可能加重甲狀腺激素合成。日??蛇x擇淡水魚、禽肉等低碘蛋白來源。
辣椒芥末等辛辣食物易引發(fā)心率加快,與甲亢癥狀疊加。烹飪建議采用清蒸燉煮等溫和方式。
濃茶咖啡可能加劇心悸手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀??商鎿Q為菊花茶、大麥茶等安神飲品。
甜點糖果可能誘發(fā)血糖波動,加重代謝負擔(dān)。建議選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、藍莓作為加餐。
甲亢患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免劇烈運動,定期監(jiān)測甲狀腺功能,所有飲食調(diào)整需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。