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面部太干脫皮可通過(guò)增加保濕、調(diào)整清潔方式、使用修復(fù)產(chǎn)品和避免刺激因素等方式緩解。皮膚干燥脫皮通常由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損和皮炎等原因引起。

1. 增加保濕

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺或甘油的保濕霜，每日多次涂抹。干燥環(huán)境下可使用加濕器維持空氣濕度，避免水分過(guò)度蒸發(fā)。

2. 調(diào)整清潔方式

改用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下，減少清潔次數(shù)至每日1-2次。清潔后立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。

3. 使用修復(fù)產(chǎn)品

皮膚屏障受損時(shí)可選用含角鯊?fù)?、維生素E的修復(fù)霜。脂溢性皮炎或特應(yīng)性皮炎患者可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏或氫化可的松乳膏。

4. 避免刺激因素

減少風(fēng)吹日曬，冬季外出佩戴口罩。停用含酒精、香精的護(hù)膚品，避免頻繁去角質(zhì)。接觸性皮炎患者需排查過(guò)敏原。

日?？啥鄶z入富含維生素A、歐米伽3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚(yú)。若脫皮伴隨紅腫瘙癢持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就診皮膚科。