權(quán)威問答
膝蓋上方疼痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。可能由肌肉勞損、滑膜炎癥、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起。
避免跑跳爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，使用護(hù)膝或彈性繃帶提供支撐保護(hù)。
急性期48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，可能與肌腱炎、滑囊炎等疾病有關(guān)，常伴腫脹壓痛癥狀。
超聲波或紅外線治療可改善局部炎癥，膝關(guān)節(jié)功能鍛煉需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，持續(xù)疼痛需及時(shí)骨科就診完善影像學(xué)檢查。
