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如何有效矯正扁平足
病情描述:
如何有效矯正扁平足
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    扁平足可通過足弓支撐訓練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式治療。扁平足通常由遺傳因素、足部肌肉無力、足部外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

    1、足弓支撐訓練

    通過腳趾抓毛巾、踮腳尖等動作強化足底肌肉，每天重復進行有助于改善輕度扁平足。

    2、矯形鞋墊

    定制矯形鞋墊可重新分配足底壓力，適合中度扁平足患者，建議配合專業(yè)足踝科醫(yī)生評估后使用。

    3、物理治療

    超聲波或電刺激治療能緩解足部疼痛，可能與足底筋膜炎、跟腱縮短等并發(fā)癥有關(guān)，需由康復科醫(yī)師制定方案。

    4、手術(shù)矯正

    嚴重扁平足伴骨骼畸形時需考慮距下關(guān)節(jié)制動術(shù)或跟骨截骨術(shù)，通常由先天性骨發(fā)育異?；騽?chuàng)傷后遺癥導致。

    建議選擇透氣性好的運動鞋，避免長時間站立或行走，體重超標者需控制體重以減輕足部負荷。

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