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油性皮膚愛長痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度去脂破壞皮膚酸堿平衡，可選擇含鋅或水楊酸成分的控油護(hù)膚品減少油脂分泌。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜和富含Omega-3的海魚，避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

3、藥物治療

中重度痤瘡需遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，口服多西環(huán)素控制炎癥反應(yīng)。

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療殺滅痤瘡桿菌，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動(dòng)力療法調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免用手?jǐn)D壓痘痘防止感染擴(kuò)散，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至皮膚科就診。