健康知道
治療坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷等因素引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，牽引治療和低頻電刺激有助于減輕神經(jīng)壓迫，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能改善脊柱穩(wěn)定性。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，糖皮質(zhì)激素局部注射用于嚴(yán)重炎癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、生活方式調(diào)整避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群力量，體重管理能減少腰椎負(fù)荷。
4、手術(shù)治療微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于頑固性病例，椎管減壓術(shù)處理骨性壓迫，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)神經(jīng)功能。
急性期建議臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲體位，日常可進(jìn)行腰背肌拉伸運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。
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