感冒時最好不要吃羊肉。感冒患者需要多吃肉和雞蛋來補充蛋白質，羊肉是個糟糕的選擇。羊肉是熱的，關鍵取決于您的感冒和鼻塞是冷的還是風熱的。當然，這些都是中醫(yī)理論。感冒和鼻塞是中醫(yī)陰陽失調，感冒往往有流鼻涕、痰粘、喉嚨痛、口干舌燥等熱，所以如果您吃熱羊肉，很容易引起燒油現(xiàn)象，加重感冒。最好喝溫水和清淡飲食，這有利于疾病的恢復，感冒與風寒引起的病毒感染和免疫力低下有關。很容易引起身體疼痛和虛弱、頭痛、流鼻涕、咳嗽和發(fā)燒?？梢苑盟幬镞M行治療和調理，注意休息，避免感冒。
