健康知道
眼睛干澀模糊看不清可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼、藥物治療等方式緩解。通常由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，緩解干澀癥狀。適用于輕度干眼或暫時(shí)性視物模糊。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂?？筛纳埔虿€板腺功能障礙導(dǎo)致的蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼。
3、調(diào)整用眼每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，保持屏幕低于眼高10-15厘米。環(huán)境濕度維持在40%-60%可減少淚液蒸發(fā)。
4、藥物治療干眼癥可能與淚液分泌減少、瞼板腺功能障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為異物感、畏光?？勺襻t(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液促進(jìn)淚液分泌。
日常可適量食用深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等富含維生素A和歐米伽3的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)需及時(shí)檢查角膜及淚膜狀況。
