健康知道
脹氣腸絞痛可通過腹部按摩、熱敷、調整飲食、藥物治療等方式緩解。脹氣腸絞痛通常由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。
1、腹部按摩順時針按摩腹部有助于促進腸道蠕動，緩解脹氣疼痛。按摩時力度適中，避開肚臍周圍敏感區(qū)域。
2、熱敷用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部，溫度控制在40-50℃。熱敷可放松腸道平滑肌，每次持續(xù)15-20分鐘。
3、調整飲食減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、蒸南瓜等易消化食物。進食時細嚼慢咽，避免吞入過多空氣。
4、藥物治療癥狀嚴重時可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨等藥物。腸梗阻等器質性疾病需及時就醫(yī)。
日常保持規(guī)律作息，適當運動促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐便血，應立即就醫(yī)排查器質性疾病。
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