健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子一般需要30天到42天，實(shí)際時(shí)間受到產(chǎn)婦恢復(fù)情況、分娩方式、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理?xiàng)l件等多種因素的影響。
1、產(chǎn)婦恢復(fù)順產(chǎn)且無并發(fā)癥的產(chǎn)婦通常30天可完成基礎(chǔ)恢復(fù)，剖宮產(chǎn)或產(chǎn)程損傷者需延長至42天。
2、分娩方式自然分娩會陰撕裂需35天左右愈合，剖宮產(chǎn)子宮切口完全恢復(fù)需6周以上。
3、體質(zhì)差異貧血或妊娠高血壓產(chǎn)婦需要更長時(shí)間調(diào)理，高齡產(chǎn)婦建議42天以上休養(yǎng)期。
4、護(hù)理?xiàng)l件專業(yè)月嫂或家庭支持充分的產(chǎn)婦恢復(fù)更快，無人協(xié)助者需延長休養(yǎng)周期。
產(chǎn)后應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，避免提重物和劇烈運(yùn)動，定期復(fù)查子宮復(fù)舊情況。
