健康知道
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腿部半月板撕裂可通過(guò)保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、日常養(yǎng)護(hù)等方式治療。半月板撕裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、保守治療急性期采用制動(dòng)休息配合冰敷消腫，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛和促進(jìn)軟骨修復(fù)。
2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于Ⅲ度以上撕裂或保守治療無(wú)效者，手術(shù)方式包括半月板部分切除術(shù)、縫合修復(fù)術(shù)等，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等階段性康復(fù)計(jì)劃，避免過(guò)早負(fù)重。
4、日常養(yǎng)護(hù)控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于功能恢復(fù)。
建議患者定期復(fù)查核磁評(píng)估恢復(fù)情況，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。
