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月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)期壓力大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常,表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
2、子宮內(nèi)膜損傷多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層,伴隨月經(jīng)周期縮短??勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)高抑制卵泡發(fā)育,常伴有多毛和痤瘡。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍調(diào)節(jié)激素水平。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減都會(huì)影響月經(jīng)量,可能伴有心悸或乏力。需檢測(cè)甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、夏枯草膠囊進(jìn)行針對(duì)性治療。
日常注意腹部保暖,適量食用紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等補(bǔ)血食物,避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng),若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)就診。