健康知道
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內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。內(nèi)分泌失調(diào)通常由情志不暢、作息紊亂、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等原因引起。
1、中藥調(diào)理根據(jù)體質(zhì)辨證選用當(dāng)歸、白芍、熟地黃等藥材組方，肝腎陰虛者可選用六味地黃丸，氣血兩虛者適用八珍湯，肝郁氣滯者可用逍遙散。
2、針灸療法選取關(guān)元、三陰交、足三里等穴位進(jìn)行針刺，調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-靶腺軸功能，改善月經(jīng)不調(diào)、痤瘡等內(nèi)分泌紊亂癥狀。
3、推拿按摩通過(guò)揉腹、捏脊等手法疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸神闕、命門(mén)等穴位，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠、煩躁等癥狀。
4、飲食調(diào)節(jié)適量食用黑豆、山藥、核桃等食物，避免辛辣刺激，陰虛者可食用銀耳百合羹，陽(yáng)虛者適合桂圓紅棗茶，痰濕體質(zhì)需少食肥甘厚味。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及情緒波動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查激素水平。
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