健康知道
空腹血糖6.3mmol/L屬于輕度偏高，多數(shù)情況下尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕糖耐量異?；蛱悄虿∏捌?。
1、血糖分級(jí)正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L為糖耐量異常，超過7.0mmol/L需考慮糖尿病。6.3mmol/L處于臨界范圍。
2、影響因素可能與檢測(cè)前飲食不當(dāng)、應(yīng)激狀態(tài)或輕度胰島素抵抗有關(guān)，建議重復(fù)檢測(cè)并完善糖化血紅蛋白檢查。
日常需控制精制糖攝入，增加全谷物和蔬菜比例，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。若持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診。
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