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吃蘿卜能補(bǔ)充維生素嗎

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問題描述：
吃蘿卜能補(bǔ)充維生素嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃蘿卜可以補(bǔ)充維生素的。因?yàn)樘}卜中豐富的維生素以及鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以適量的食用，不僅可以補(bǔ)充大量的維生素，還可以提高自身的免疫力，對(duì)于身體的健康有著很大的幫助。不僅如此，食用蘿卜還可以使人體增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等，尤其是對(duì)于食欲不振、消化不良等癥狀的患者有著很好的幫助。但是需要注意的是，蘿卜不宜一次性的食用太多，以免引起不良反應(yīng)。

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