健康知道
最近一星期頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足引發(fā)頭暈，建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、低血糖饑餓或飲食不規(guī)律可能誘發(fā)低血糖性頭暈，需定時進食含復(fù)合碳水化合物的食物，如燕麥、全麥面包等。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦組織缺氧出現(xiàn)頭暈，常伴隨乏力、面色蒼白，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補鐵劑。
4、耳石癥內(nèi)耳耳石脫落會引起體位性眩暈伴頭暈，可通過Epley手法復(fù)位治療，嚴重者可配合甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善循環(huán)。
若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨視物模糊、肢體無力等癥狀，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診排查腦血管疾病。
