健康知道
結(jié)腸黑變病可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充膳食纖維、改善排便習(xí)慣、藥物治療等方式調(diào)理。結(jié)腸黑變病通常由長期便秘、濫用刺激性瀉藥、腸道菌群失衡、慢性炎癥等原因引起。
1、飲食調(diào)整增加蔬菜水果攝入量，如西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制碳水化合物和高脂肪食物的攝入，避免辛辣刺激性食物加重腸道負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充膳食纖維每日保證足夠膳食纖維攝入，可適量食用燕麥、糙米等全谷物，或補(bǔ)充小麥纖維素等膳食纖維制劑。膳食纖維能增加糞便體積，改善排便困難。
3、改善排便習(xí)慣建立規(guī)律排便時(shí)間，避免長期抑制便意。如廁時(shí)采用蹲位姿勢(shì)有助于排便，同時(shí)可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等滲透性瀉藥，或雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。禁止自行使用刺激性瀉藥。
日常適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好作息習(xí)慣，定期復(fù)查腸鏡觀察病情變化。若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。
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