健康知道
頭皮過(guò)多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)、控制精神壓力等方式治療。頭皮過(guò)多通常由油脂分泌失衡、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣選用溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，避免頻繁燙染，每周洗發(fā)不超過(guò)4次，水溫控制在37℃左右。
2、藥物干預(yù)可能與馬拉色菌感染、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、瘙癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸軟膏。
3、飲食調(diào)節(jié)減少高糖高脂食物攝入，補(bǔ)充鋅元素和B族維生素，每日飲水不少于1500毫升。
4、控制精神壓力保證充足睡眠，通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，避免搔抓頭皮形成惡性循環(huán)。
癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)時(shí)建議就診皮膚科，日?？蛇x擇含薄荷、茶樹(shù)精油成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品輔助護(hù)理。
