健康知道
若出現(xiàn)脫發(fā)情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善頭皮血液循環(huán)；核桃含omega-3脂肪酸，可促進(jìn)毛囊健康；三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，幫助頭發(fā)強(qiáng)韌；菠菜含鐵和葉酸，能預(yù)防營養(yǎng)性脫發(fā)。
二、藥物米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛發(fā)生長；非那雄胺通過抑制雄激素改善雄激素性脫發(fā)；螺內(nèi)酯具有抗雄激素作用；養(yǎng)血生發(fā)膠囊通過補(bǔ)益肝腎調(diào)理脫發(fā)，使用均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)至皮膚科就診。
