健康知道
頭頂?shù)纛^發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式緩解。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史的人群頭頂脫發(fā)概率較高，可能與毛囊對雄激素敏感有關(guān)。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可考慮毛發(fā)移植。
2、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般壓力解除后3-6個(gè)月毛發(fā)再生。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊周期。需補(bǔ)充瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等食物，嚴(yán)重缺鐵時(shí)可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、雄激素性脫發(fā)主要與二氫睪酮攻擊毛囊有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏。除米諾地爾外，女性可口服螺內(nèi)酯片，男性可用度他雄胺膠囊抑制雄激素轉(zhuǎn)化。
日常注意避免過度燙染，洗頭水溫不超過40攝氏度，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)及時(shí)就診皮膚科。
