健康知道
腿部皮膚干燥起皮可通過增加保濕護(hù)理、改善洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等方式緩解。干燥起皮通常由環(huán)境干燥、過度清潔、維生素缺乏、皮膚疾病等原因引起。
1、保濕護(hù)理每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳厚涂腿部，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精的護(hù)膚品。
2、改善洗浴減少洗澡頻率至每日1次，水溫控制在38℃以下，避免使用堿性香皂，選擇溫和弱酸性沐浴露。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充日常增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E制劑改善皮膚代謝。
4、就醫(yī)治療可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等疾病有關(guān)，通常伴隨瘙癢、鱗屑等癥狀。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、水楊酸軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏。
冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇純棉透氣衣物減少摩擦，若持續(xù)脫屑伴紅腫需及時(shí)皮膚科就診。
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