健康知道
正常月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天左右，周期長短主要與激素水平、卵巢功能、生活習慣、個體差異等因素有關。
1、激素水平月經(jīng)周期受雌激素和孕激素調(diào)控，卵泡期和黃體期的激素波動決定周期長短，激素分泌紊亂可能導致周期異常。
2、卵巢功能卵巢排卵功能直接影響周期，多囊卵巢綜合征等疾病會導致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。
3、生活習慣長期熬夜、壓力過大、過度節(jié)食等不良生活習慣可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引起月經(jīng)周期改變。
4、個體差異不同女性月經(jīng)周期存在生理性差異，只要周期規(guī)律且在21-35天范圍內(nèi)均屬正常，無須過度干預。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，若周期持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應及時就醫(yī)檢查。
.jpg)
.jpg)
