健康知道
腰椎間盤突出可通過物理治療、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由久坐、劇烈運(yùn)動(dòng)、椎間盤退變、外傷等原因引起。
1、物理治療腰椎牽引和低頻電刺激可減輕神經(jīng)壓迫，紅外線熱療有助于緩解肌肉痙攣，建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可消炎止痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。
3、習(xí)慣調(diào)整避免久坐超過1小時(shí)，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕頭保持腰椎生理曲度。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者，腰椎融合術(shù)用于多節(jié)段椎間盤病變合并不穩(wěn)的情況。
保持規(guī)律游泳鍛煉，定期進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。
