健康知道
大便發(fā)粘可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)失衡高脂肪低纖維飲食會(huì)導(dǎo)致膽汁分泌過(guò)多，使大便黏膩。建議減少油炸食品攝入，增加燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物。
2、腸道菌群紊亂長(zhǎng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡。可補(bǔ)充雙歧桿菌活菌制劑，配合飲用無(wú)糖酸奶調(diào)節(jié)菌群。
3、慢性腸炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，常伴隨腹痛、排便不盡感。可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
4、腸易激綜合征多與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括粘液便、腹脹?？蛇x用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
日常注意記錄排便情況，避免久坐，適量飲用溫開(kāi)水有助于改善腸道蠕動(dòng)功能。
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