健康知道
胃脹可通過(guò)飲食調(diào)整、物理緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類(lèi)、碳酸飲料，選擇易消化食物如粥類(lèi)、蒸煮蔬菜。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、物理緩解順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，熱敷緩解痙攣。適度運(yùn)動(dòng)如散步幫助胃腸蠕動(dòng)。
3、藥物治療胃動(dòng)力藥多潘立酮、促消化藥胰酶腸溶片、抗酸藥鋁碳酸鎂可緩解癥狀。藥物使用需遵醫(yī)囑。
4、中醫(yī)調(diào)理針灸足三里、中脘穴改善胃腸功能，中藥方劑如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸辨證使用。
日常保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，持續(xù)胃脹或伴隨疼痛需及時(shí)就醫(yī)檢查。
