健康知道
經(jīng)前腰疼可能由激素水平波動、盆腔充血、腰椎肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、適度運動、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、激素波動黃體期激素變化導致前列腺素分泌增加，可能刺激腰部肌肉收縮引發(fā)疼痛。建議避免受涼，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物緩解。
2、盆腔充血經(jīng)前子宮血流加速可能壓迫腰骶神經(jīng)，表現(xiàn)為下墜樣酸痛?？刹扇∠バ嘏P位緩解壓力，熱敷后腰區(qū)域，疼痛明顯時需排除盆腔炎性疾病。
3、肌肉緊張經(jīng)期前活動減少或久坐可能造成腰肌勞損，建議進行貓式伸展等舒緩運動，避免提重物，嚴重時可使用鹽酸乙哌立松片緩解肌痙攣。
4、病理因素可能與子宮后位、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關，通常伴隨經(jīng)量異常、性交痛等癥狀。需通過婦科超聲檢查確診后采用地諾孕素片、GnRH激動劑等藥物或手術治療。
經(jīng)期前注意保持腰腹部保暖，適量補充含鈣鎂食物如牛奶、堅果，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常出血建議及時婦科就診。
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