健康知道
哮喘病人飲食需注意避免誘發(fā)因素和營(yíng)養(yǎng)均衡，主要有避免過(guò)敏食物、控制高鹽飲食、增加抗氧化物攝入、保持水分充足。
1、避免過(guò)敏食物常見(jiàn)易過(guò)敏食物包括海鮮、堅(jiān)果、雞蛋等，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。建議通過(guò)食物日記排查過(guò)敏原，發(fā)作期嚴(yán)格忌口。
2、控制高鹽飲食高鹽飲食可能加重氣道高反應(yīng)性。每日食鹽攝入量建議不超過(guò)5克，少食用腌制食品及加工食品。
3、增加抗氧化物維生素C、維生素E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素有助于減輕氣道炎癥?？蛇m量食用西藍(lán)花、獼猴桃、堅(jiān)果等富含抗氧化物的食物。
4、保持水分充足充足水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物。建議每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，以溫開(kāi)水或淡茶水為主。
哮喘患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，發(fā)作期可少量多餐，同時(shí)配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)范化治療。
