健康知道
月經(jīng)期腰部酸痛明顯可能與盆腔充血、子宮收縮、激素水平變化、繼發(fā)性痛經(jīng)等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物緩解、體位調(diào)整、專科診療等方式改善。
1. 盆腔充血月經(jīng)期前列腺素分泌增加導(dǎo)致盆腔血管擴(kuò)張，建議使用溫水袋熱敷下腹部，避免久坐久站。
2. 子宮收縮子宮內(nèi)膜脫落時(shí)子宮收縮可能放射至腰部，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等前列腺素抑制劑。
3. 激素波動雌激素水平下降使韌帶松弛，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌伸展運(yùn)動有助于緩解不適，保持充足睡眠。
4. 繼發(fā)病變可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病有關(guān)，通常伴有經(jīng)量異?；虬l(fā)熱，需婦科檢查明確。
經(jīng)期注意腰部保暖，避免提重物及劇烈運(yùn)動，持續(xù)性疼痛或伴隨異常出血建議婦科超聲排查。
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