健康知道
增加睪酮可通過生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療及手術(shù)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)，主要與年齡、慢性疾病、肥胖、睪丸功能異常等因素相關(guān)。
1、生活方式規(guī)律進(jìn)行抗阻訓(xùn)練與高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)有助于刺激睪酮分泌，保證每日7小時(shí)以上優(yōu)質(zhì)睡眠可減少皮質(zhì)醇對(duì)睪酮的抑制，避免過度飲酒和吸煙。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適量補(bǔ)充鋅元素可通過調(diào)節(jié)5α-還原酶活性促進(jìn)睪酮合成，維生素D3參與下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)控，動(dòng)物內(nèi)臟和牡蠣等食物富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。
3、藥物治療原發(fā)性性腺功能減退可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸，垂體病變導(dǎo)致的繼發(fā)性缺乏可用絨促性素，芳香化酶抑制劑來曲唑適用于雌激素過高的中老年男性。
4、手術(shù)干預(yù)睪丸精索靜脈曲張患者行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)可改善生精功能，垂體瘤壓迫導(dǎo)致的低睪酮需經(jīng)蝶竇手術(shù)切除腫瘤。
建議定期檢測(cè)血清睪酮水平，40歲以上男性每年進(jìn)行生殖激素篩查，避免自行使用雄激素制劑導(dǎo)致紅細(xì)胞增多癥等并發(fā)癥。
