健康知道
前列腺炎可通過改善生活習(xí)慣、溫水坐浴、定期排精、藥物輔助等方式保養(yǎng)，日常需重點避免久坐、辛辣刺激及感染風(fēng)險。
1、改善生活習(xí)慣避免長時間騎車或久坐，每小時起身活動5分鐘，飲食減少辣椒、酒精攝入，每日飲水超過1500毫升幫助排尿沖刷尿道。
2、溫水坐浴每日40℃左右溫水坐浴15分鐘，促進盆腔血液循環(huán)，緩解會陰部脹痛，坐浴后注意保暖避免受涼。
3、定期排精規(guī)律性生活或適度手淫，建議每周2-3次排精，避免精液淤積加重炎癥，事后及時排尿清潔。
4、藥物輔助急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來昔布等藥物，慢性期可配合鋸棕櫚提取物等植物制劑調(diào)理。
保持適度運動如慢跑、提肛鍛煉，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。
