健康知道
滿臉痘痘可通過日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。每日清潔后及時(shí)補(bǔ)水，減少油脂堆積。
2、飲食調(diào)整限制高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。保持飲水量有助于代謝。
3、藥物治療痤瘡丙酸桿菌感染可外用夫西地酸乳膏，毛囊角化異常使用阿達(dá)帕林凝膠，嚴(yán)重炎癥需口服多西環(huán)素。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性痘痘可選擇紅藍(lán)光治療抑制細(xì)菌，果酸煥膚改善角化。中重度痤瘡可考慮光動(dòng)力療法。
建議避免擠壓痘痘，外出做好物理防曬，保證充足睡眠。若伴隨囊腫結(jié)節(jié)或瘢痕形成，需及時(shí)至皮膚科就診。
