健康知道
載脂蛋白B偏高可能由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝綜合征、家族性高膽固醇血癥等原因引起。
1、高脂飲食長(zhǎng)期攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食品會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白B合成增加。日常應(yīng)減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性。建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，幫助調(diào)節(jié)血脂代謝。
3、代謝綜合征可能與胰島素抵抗、內(nèi)臟肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨高血壓、血糖異常?？墒褂冒⑼蟹ニ?、非諾貝特、依折麥布等藥物調(diào)節(jié)血脂。
4、家族性高膽固醇血癥基因突變導(dǎo)致低密度脂蛋白受體功能缺陷，常見皮膚黃色瘤表現(xiàn)。需遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀、普伐他汀、煙酸緩釋片等降脂藥物。
定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，保持清淡飲食，限制酒精攝入，超重者應(yīng)控制體重至正常范圍。
