健康知道
反復(fù)長(zhǎng)痘且痘印難消可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)持續(xù)等因素有關(guān)。
1、生活習(xí)慣：避免高糖高脂飲食，減少乳制品攝入，保證充足睡眠。壓力過(guò)大可能加重痤瘡，需通過(guò)運(yùn)動(dòng)或冥想緩解焦慮。
2、局部護(hù)理：選用含壬二酸或水楊酸的護(hù)膚品控制油脂，溫和清潔避免屏障損傷。紫外線會(huì)加重色素沉著，需每日使用防曬霜。
3、藥物治療：維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，抗生素軟膏適用于炎癥性痤瘡。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美干預(yù)：紅藍(lán)光治療可殺菌消炎，果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，強(qiáng)脈沖光改善紅色痘印，點(diǎn)陣激光針對(duì)凹陷性瘢痕。
痘印消退需3-6個(gè)月，期間避免擠壓痘痘，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，炎癥期可冷敷緩解紅腫。
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