健康知道
剖宮產坐月子期間建議適當走動與臥床休息相結合，具體活動量需根據(jù)傷口恢復情況、個人體質等因素調整。
1、早期臥床產后24小時內以臥床為主，促進麻醉代謝和傷口止血，可進行踝泵運動預防靜脈血栓。
2、漸進活動術后2-3天開始床邊站立，逐步過渡到短距離行走，每次5-10分鐘，每日2-3次。
3、適度走動產后1周后增加活動量，避免提重物或久站，行走時使用收腹帶減輕傷口牽拉痛。
4、個體調整出現(xiàn)傷口滲液、頭暈等癥狀需減少活動；無異常者可隨恢復情況增加散步頻率。
注意保持會陰清潔，飲食補充優(yōu)質蛋白和鐵元素，6周內避免劇烈運動和盆浴，定期復查子宮復舊情況。
