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枸杞搭配什么泡水喝補腎

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枸杞搭配什么泡水喝補腎

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劉福強
劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
枸杞搭配西洋參泡茶,具有補腎養(yǎng)陰,益氣補精的作用;枸杞搭配菊花泡茶,具有平抑肝陽,滋養(yǎng)肝陰的作用,還可有效預防和治療感冒。建議平時要多喝水,注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣、刺激性的食物,要堅持鍛煉身體。

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