健康知道
感冒了想要快速痊愈可通過(guò)多休息、適量飲水、藥物治療、飲食調(diào)理等方式改善。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
1、多休息感冒期間需保證每天8小時(shí)以上睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或熬夜。充分休息有助于免疫系統(tǒng)集中對(duì)抗病毒。
2、適量飲水每日飲用溫開(kāi)水1.5-2升，可加入少量蜂蜜或檸檬。保持呼吸道濕潤(rùn)有助于緩解咽痛和稀釋痰液。
3、藥物治療癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、氨咖黃敏口服溶液、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物，對(duì)癥緩解發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。
4、飲食調(diào)理選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，適量攝入雞湯等溫?zé)崃魇?。避免辛辣刺激食物和冰冷飲品?/p>
恢復(fù)期間注意保暖，保持室內(nèi)空氣流通，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
