健康知道
脂肪肝早期可能由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、高脂血癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、控制血糖、降脂治療等方式干預(yù)。
1、肥胖長期熱量過剩導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，表現(xiàn)為體重超標(biāo)和腰圍增大。需通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動減重，無須藥物干預(yù)。
2、酒精攝入過量乙醇代謝產(chǎn)物抑制脂肪酸氧化，每日飲酒超過40克即可引發(fā)肝細(xì)胞脂肪變性。戒酒是核心治療措施，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓保護(hù)肝細(xì)胞。
3、胰島素抵抗2型糖尿病患者常見肝臟脂肪沉積，伴隨空腹血糖升高。建議控制碳水化合物攝入，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑。
4、高脂血癥低密度脂蛋白膽固醇過高促使脂質(zhì)在肝臟蓄積，多伴有甘油三酯升高。需限制動物內(nèi)臟攝入，可選用阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。
建議定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動，多食用西藍(lán)花、深海魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
