健康知道
左眼跳動可能由視疲勞、睡眠不足、咖啡因攝入過量、面肌痙攣等原因引起，通常表現(xiàn)為眼瞼不自主抽動，持續(xù)時間從數(shù)秒到數(shù)分鐘不等。
1、視疲勞長時間用眼導致眼周肌肉緊張，可通過熱敷緩解癥狀，減少電子屏幕使用時間，必要時使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。
2、睡眠不足睡眠質量差會誘發(fā)神經(jīng)興奮性增高，建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動，可短期服用安神藥物如棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、烏靈膠囊。
3、咖啡因過量咖啡、濃茶等飲品攝入過多可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，每日咖啡因攝入量應控制在200毫克以內，出現(xiàn)癥狀時可改用菊花茶等不含咖啡因的飲品。
4、面肌痙攣可能與血管壓迫面神經(jīng)有關，典型表現(xiàn)為單側面部肌肉陣發(fā)性抽動，確診需進行頭顱核磁檢查，治療藥物包括卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊。
日常注意保持眼部衛(wèi)生，避免用力揉眼，若跳動持續(xù)超過一周或伴隨視力下降需及時就診神經(jīng)內科或眼科。
