健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
口干舌燥可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、生活方式干預(yù)、藥物治療等方式緩解?？赡苡缮硇悦撍?、環(huán)境干燥、藥物副作用、糖尿病等因素引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣每日少量多次飲用溫水，避免一次性過(guò)量飲水。缺水可能由飲水不足或出汗過(guò)多導(dǎo)致，建議隨身攜帶水杯定時(shí)補(bǔ)充水分。
2、改善環(huán)境濕度使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，尤其空調(diào)房?jī)?nèi)。干燥空氣會(huì)加速口腔水分蒸發(fā)，夜間臥室可放置水盆增加濕度。
3、生活方式干預(yù)減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，限制高鹽食物。咀嚼無(wú)糖口香糖幫助刺激唾液分泌，避免張口呼吸加重口干。
4、藥物治療可能與糖尿病、干燥綜合征等疾病有關(guān)，通常伴有多飲多尿或眼干癥狀?？勺襻t(yī)囑使用毛果蕓香堿片、環(huán)戊通膠囊、人工唾液噴霧等藥物。
日?？墒秤醚├?、銀耳、蓮藕、荸薺等生津食物，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)就診內(nèi)分泌科。
