健康知道
孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下通常需要補(bǔ)充鈣片以滿足孕期鈣需求，孕婦缺鈣可能與飲食攝入不足、胎兒生長發(fā)育需求增加、維生素D缺乏、妊娠期高血壓等因素有關(guān)。
1、飲食不足日常飲食中乳制品、豆制品等含鈣食物攝入不足時(shí)，建議通過增加牛奶、奶酪、黑芝麻等食物補(bǔ)充，無須額外用藥。
2、胎兒需求妊娠中晚期胎兒骨骼發(fā)育加速，每日鈣需求量超過1000毫克，可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
3、維生素D缺乏維生素D不足會(huì)影響鈣吸收，表現(xiàn)為夜間小腿抽筋，需聯(lián)合補(bǔ)充維生素AD滴劑或骨化三醇軟膠囊，并適當(dāng)曬太陽。
4、妊娠高血壓低血鈣可能誘發(fā)妊娠期高血壓疾病，伴有下肢水腫或頭暈癥狀時(shí)，應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生監(jiān)測(cè)下進(jìn)行鈣劑與降壓藥聯(lián)合治療。
建議孕婦定期檢測(cè)血鈣水平，避免同時(shí)攝入高草酸食物影響鈣吸收，保持每日30分鐘戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。
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